لاعب كمال أجسام برازيلي يستخدم التقنية اليابانية بحثًا عن الألقاب في البرتغال | مسابقة

المقالات من فريق PÚBLICO Brasil مكتوبة بصيغة مختلفة من اللغة البرتغالية المستخدمة في البرازيل.

الوصول المجاني: قم بتنزيل تطبيق PÚBLICO Brasil على أندرويد أو دائرة الرقابة الداخلية.

ليوناردو ليما، 41 عاماً، من ريو دي جانيرو، لا يخفي قلقه. لكنه أوضح أنه لا يوجد شيء يصرف تركيزه عن التحدي المتمثل في تحقيق التوازن بين العمل والتدريب في لشبونة لتمثيل البرازيل في بطولة وابا وهيركوليس أولمبيا، يوم الأحد (12/01)، في كازينو استوريل. هدفه هو الفوز بألقاب في المسابقات لتعزيز تدويل مسيرته كلاعب كمال أجسام.

وسعى ليوناردو، الذي يعيش في لشبونة لمدة عام وسينافس في فئة اللياقة البدنية للرجال، إلى البحث في الطب الياباني التقليدي عن طريق الإعداد البدني بهدف المنافسة في البرتغال. يقول الرياضي، وهو بطل في فئة Psysique للرجال في بطولة أرنولد بأمريكا الجنوبية، إنه اختار الإقامة في البرتغال هربًا من أعمال العنف في ريو دي جانيرو. “أنا أعيش في البرتغال بسلام أكبر، خارج فقاعة العنف المستمر في ريو. شيئًا فشيئًا، أقوم بتكوين شبكة دعم واستراتيجيات جديدة للبقاء قادرًا على المنافسة في كمال الأجسام.

في الأراضي البرتغالية، حصل ليوناردو على وظيفة مرسل للمعدات والمواد. لقد كانت نقطة تحول في حياته، حيث عمل في التربية البدنية وأدار متجرًا للمراتب في البرازيل. “بمجرد استقرار الوضع في البرتغال، أحضرت عائلتي لتعيش معي. يقول، الذي بدأ مسيرته المهنية في كمال الأجسام في عام 2013، عندما شاهد نسخة من بطولة أرنولد كلاسيك في البرازيل، من الجمهور: “لقد وصلت زوجتي وأطفالي في مايو من هذا العام”. يتذكر قائلاً: “بعد عامين، في عام 2015، كنت بالفعل مدربًا شخصيًا وراكب أمواج وشاركت في أول بطولة لي”.

التدريب مع العمل

ومع ذلك، يسلط الرياضي الضوء على أنه خلال السنوات القليلة الماضية في ريو، لم يكن قادرًا على تكريس نفسه للرياضة فقط، حيث كان بحاجة إلى تحقيق التوازن بين روتين تدريبه والعمل في الصالات الرياضية. وفي البرتغال، الأمر لا يختلف. يسير التدريب والمسابقات جنبًا إلى جنب مع العمل في أحد المستودعات في شركة الحلول الهندسية والمساعدة الفنية لتكييف الهواء. “لم أحصل على الدعم مطلقًا، لكن لا يمكنني التخلي عن شغفي بلعبة كمال الأجسام. لذلك، أعمل في مجالات أخرى وأحاول تنظيم يومي حتى أتمكن من تخصيص قدر محدد من الوقت للتدريب والاستعداد للمنافسات. في بعض الأحيان، أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية في وقت مبكر جدًا أو في نهاية نوبة العمل ليلاً.

ومع حصوله على ألقاب في أربع مسابقات – أرنولد أمريكا الجنوبية، ومستر أولمبيا، والبطولة الوطنية البرازيلية، وبطولة ريو دي جانيرو – يدرك ليوناردو أن الفوز في البرتغال سيكون خطوة حاسمة في حياته المهنية. يمكن أن تسفر الجوائز عن قيمة نقدية وبطاقة احترافية لكمال الأجسام، بالإضافة إلى فتح المجال أمامكم للمشاركة في نسخة 2025 من مستر أولمبيا، في لاس فيغاس، أكبر حدث في العالم في هذه الرياضة.

عدم وجود رعاية لا يثبط عزيمة الرياضي. ووفقا له، فقد حدد في البرتغال استراتيجيات مختلفة للتحضير لاختبارات نهاية هذا الأسبوع. ويرافقه افتراضيًا خبير تغذية برازيلي وقد اعتمد تقنيات الطب الياباني لتقوية عضلاته وتوازن عقله. “يعتمد روتيني على التدريب واتباع نظام غذائي متوازن. ويقول إنني أراقب من قبل أخصائي التغذية البرازيلي الخاص بي عبر الإنترنت.

وفي العاصمة البرتغالية، قام بدمج العلاجات اليابانية في التحضير للاختبارات. “لقد كان هذا ممكنًا بفضل شركة Nipon Spa اليابانية، أول من راهن علي في أوروبا. ويشير إلى أن الأستاذ سويشيرو ماتسوموتو والمعالجة فانيسا ناسيمنتو يساعدانني في إعداد جسدي، بتقنيات إرخاء العضلات وموازنة القلق، الذي يبدأ في التزايد مع اقتراب موعد الامتحان.