كيفية التحقق من نبضات قلبك باستخدام تطبيق ECG على Apple Watch

تخيل وجود جهاز مراقبة قلب صغير على معصمك مباشرة. ساعة أبل لتخطيط القلب التطبيق يجعل هذا ممكنا، مما يسمح لك بإجراء مخطط كهربية القلب، والذي يسمى أيضًا تخطيط كهربية القلب (ECG) أو تخطيط كهربية القلب (ECG)، والذي يمثل النبضات الكهربائية التي تجعل قلبك ينبض.

يمكن أن توفر هذه الميزة المبتكرة رؤى قيمة وربما تنبهك إلى المخالفات.

يُنشئ تطبيق ECG الموجود على Apple Watch Series 4 أو الإصدارات الأحدث وجميع طرز Apple Watch Ultra مخطط كهربية القلب (ECG) يشبه مخطط كهربية القلب (ECG) أحادي الاتجاه (أو الرصاص I). دعنا نتعمق في كيفية إعداد هذه الأداة الرائعة واستخدامها.

احصل على تنبيهات أمنية ونصائح الخبراء – اشترك في النشرة الإخبارية لكورت – تقرير CYBERGUY هنا

تطبيق تخطيط القلب على Apple Watch (تفاحة)

تأكد من تحديث iPhone الخاص بك إلى iOS 18

قبل الغوص في تطبيق ECG هذا، من الضروري التأكد من تحديث جهاز iPhone الخاص بك إلى أحدث نظام تشغيل.

تحقق من إصدار iOS الحالي لديك:

• افتح إعدادات التطبيق على جهازك.
• مقبض عام.
• مقبض عن. هنا، سترى رقم الإصدار بجوار إصدار البرنامج.

التحديث إلى iOS 18:

• اذهب الى إعدادات.
• مقبض عام.
• مقبض تحديث البرنامج.
• إذا كان iOS 18 متاحًا، فانقر فوق تحميل وتثبيت.
• اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لإكمال التحديث.

خطوات تحديث برامج الايفون (كورت “CyberGuy” كنوتسون)

تحرك Apple الجريء نحو الذكاء الاصطناعي: iPhone 16 الجديد وAIRPODS والساعات

قم بتحديث Apple Watch إلى أحدث إصدار من watchOS

• على جهاز iPhone الخاص بك، افتح تطبيق ساعة ابل.
• مقبض ساعتي.
• ثم اذهب الى عام.
• انقر تحديث البرنامج.

خطوات تحديث Apple Watch إلى أحدث إصدار من watchOS (كورت “CyberGuy” كنوتسون)

• إذا كان هناك تحديث متاح، فانقر فوق ثَبَّتَ.
• إذا طُلب منك، أدخل الخاص بك رمز المرور.

خطوات تحديث Apple Watch إلى أحدث إصدار من watchOS (كورت “CyberGuy” كنوتسون)

• بدلا من ذلك، فتح إعدادات على Apple Watch، انتقل إلى عام > تحديث البرنامج واتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة.

كيفية حماية جهاز iPhone وiPad الخاص بك من البرامج الضارة

إعداد تطبيق ECG

قبل أن تتمكن من البدء في مراقبة إيقاع قلبك، ستحتاج إلى إعداد تطبيق ECG. وإليك الطريقة:

• افتح التطبيق الصحي على اي فون الخاص بك.
• مقبض تصفح في أسفل يسار الشاشة، ثم انقر على “القلب”.
• قم بالتمرير لأسفل إلى إعداد ECG ثم انقر فوق يثبت.
• اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة.

خطوات إعداد تطبيق ECG (كورت “CyberGuy” كنوتسون)

إجراء مخطط كهربية القلب (ECG).

بمجرد الانتهاء من إعداد التطبيق، قم بأخذ تخطيط القلب هو عملية واضحة:

• افتح تطبيق تخطيط القلب على ساعة أبل الخاصة بك.
• أرح ذراعيك بشكل مريح على الطاولة أو في حضنك.
• ضع إصبعك على التاج الرقمي (لا حاجة للضغط، فقط المسها بخفة).
• انتظر 30 ثانية بينما يقوم التطبيق بقياس الإشارات الكهربائية الصادرة من قلبك.

خطوات إجراء مخطط كهربية القلب (ECG). (كورت “CyberGuy” كنوتسون)

• عرض الخاص بك نتائج على وجه ساعتك.

خطوات إجراء مخطط كهربية القلب (ECG). (كورت “CyberGuy” كنوتسون)

انقر هنا لمزيد من الأخبار الأمريكية

فهم نتائجك

بعد التسجيل، سوف تتلقى أحد التصنيفات التالية:

الإيقاع الجيبي: قلبك ينبض بنمط موحد.

الرجفان الأذيني (AFib): يُظهر قلبك علامات عدم انتظام ضربات القلب، والتي يمكن أن تكون حالة خطيرة.

انخفاض أو ارتفاع معدل ضربات القلب: معدل ضربات القلب لديك أقل من 50 نبضة في الدقيقة أو أعلى من 120 نبضة في الدقيقة (أو 150 نبضة في الدقيقة في الإصدار 2 من مخطط كهربية القلب).

غير حاسمة: لم يتمكن التطبيق من تصنيف إيقاع قلبك.

عرض سجل تخطيط القلب الخاص بك

لمراجعة الخاص بك تاريخ تخطيط القلب وإضافة الأعراض:

• افتح التطبيق الصحي على اي فون الخاص بك.
• اضغط على تصفح علامة التبويب في أسفل اليمين.
• يختار قلب.
• مقبض تخطيط القلب الكهربائي (ECG).
• سترى أ قائمة من كل ما تبذلونه من تخطيط القلب المسجل.
• اضغط على أ تخطيط كهربية القلب (ECG) محدد لعرض التفاصيل.

خطوات لعرض سجل تخطيط القلب الخاص بك (كورت “CyberGuy” كنوتسون)

المفاضلة بين استخدام تطبيقات اللياقة البدنية والمخاوف المتعلقة بخصوصية البيانات

تصدير ملف PDF لطبيبك

لمشاركة نتائج تخطيط كهربية القلب (ECG) الخاصة بك مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك:

• في تطبيق “صحتي”، انتقل إلى تخطيط كهربية القلب (ECG) محدد تريد المشاركة.
• قم بالتمرير إلى أسفل تفاصيل تخطيط كهربية القلب (ECG)، ثم انقر فوق تصدير قوات الدفاع الشعبي.
• سيكون ملف PDF ولدت.
• اضغط على رمز المشاركة (مربع مع سهم يشير لأعلى).

احصل على FOX Business أثناء التنقل بالنقر هنا

خطوات تصدير ملف PDF لطبيبك (كورت “CyberGuy” كنوتسون)

• اختر الطريقة التي تريد بها مشاركة ملف PDF: البريد الإلكتروني، الرسائل، AirDrop، الحفظ في الملفات
• اتبع المطالبات لإكمال عملية المشاركة

اشترك في قناة KURT على YouTube للحصول على نصائح فيديو سريعة حول كيفية عمل جميع أجهزتك التقنية

الوجبات السريعة الرئيسية لكورت

يعد تطبيق Apple Watch ECG أداة قوية لمراقبة صحة قلبك. فهو يوفر رؤى قيمة ويمكنه اكتشاف الحالات الخطيرة مثل الرجفان الأذيني (AFib). تعد القدرة على إجراء تخطيط كهربية القلب في أي وقت وفي أي مكان ومشاركة النتائج بسهولة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أمرًا ثوريًا حقًا. ومع ذلك، من المهم أن تتذكر أنه على الرغم من أن تطبيق ECG حاصل على ترخيص إدارة الغذاء والدواء (FDA)، إلا أنه ليس بديلاً عن الرعاية الطبية المتخصصة. استشر دائمًا مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كانت لديك أية مخاوف بشأن صحة قلبك أو إذا تلقيت أي نتائج غير عادية من قراءات تخطيط كهربية القلب (ECG).

انقر هنا للحصول على تطبيق FOX NEWS

ما مدى أهمية الوصول إلى البيانات الصحية في الوقت الفعلي بالنسبة لك، وكيف تعتقد أنه يمكن أن يغير أسلوبك في إدارة صحتك؟ اسمحوا لنا أن نعرف عن طريق الكتابة لنا في Cyberguy.com/Contact.

لمزيد من النصائح التقنية والتنبيهات الأمنية، اشترك في النشرة الإخبارية المجانية لتقرير CyberGuy عن طريق التوجه إلى Cyberguy.com/Newsletter.

اطرح سؤالاً على كورت أو أخبرنا بالقصص التي تريد أن نغطيها.

اتبع كورت على قنواته الاجتماعية:

إجابات على الأسئلة الأكثر شيوعًا حول CyberGuy:

جديد من كورت:

حقوق الطبع والنشر 2024 CyberGuy.com. جميع الحقوق محفوظة.