أفضل مرايا التمرين لعام 2024

إذا كنت تريد تجربة أكثر تخصيصًا، فقد يكون Forme Studio هو الحل الأمثل. تقدم شركة Forme نوعين مختلفين من المرايا: Forme Studio وForme Lift. الاستوديو هو المرآة الأصلية التي تقدم دروسًا حسب الطلب وتمارين مخصصة بالإضافة إلى تدريب شخصي مباشر 1:1. إن Forme Lift هو الإصدار المطور من Forme Studio ويقدم نفس الفصول والتدريب الشخصي ولكنه يحتوي على كابلات مقاومة آلية (مع ما يصل إلى 150 رطلاً من المقاومة) تهدف إلى رفع مستوى تجربة تدريب القوة لديك. سيكلفك Forme Studio 2,495 دولارًا، في حين أن تكلفة Forme Lift تبلغ 6,495 دولارًا.

لقد تمكنت من اختبار كليهما ولكني اعتقدت أن الشخص العادي سيجد أن Forme Studio أكثر ملاءمة لمنازله. إذا قمت بشراء Forme Studio، فلديك خيار الاتكاء عليه أو تثبيته على الحائط لمزيد من الأمان. ستحتاج أيضًا إلى التأكد من أن لديك مساحة تبلغ 6 × 6 أقدام، بحد أدنى 7 أقدام من الأرض إلى السقف لاستيعاب الوحدة. يجب أن يحتوي حائطك على مسافات من المعدن أو الخشب مقاس 12 أو 16 أو 18 بوصة، أو خرسانة مصبوبة، أو وحدات بناء خرسانية.

لا يمكن إنكار أن Forme Studio عبارة عن شاشة تعمل باللمس، ولكنها تحتوي أيضًا على تطبيق (متوفر حاليًا على نظام التشغيل iOS فقط). لقد وجدت أن الصور الموجودة في Forme Studio هي الأفضل من بين جميع المرايا الذكية لأنها تم تصويرها بدقة 4K، والتي تشبه بعض أجهزة التلفزيون الرائعة الموجودة في السوق. ويظهر المدرب أيضًا بالحجم الطبيعي على الشاشة، مما يجعلك تشعر وكأنك في الغرفة معك. يحتوي هذا الجهاز على كاميرتين أماميتين والتي تكون مفيدة إذا قمت بالتسجيل في جلسات تدريب شخصية (المزيد حول هذا لاحقًا). يتضمن Forme أغطية للكاميرا لمزيد من الخصوصية.

ستحتاج إلى شبكة Wi-Fi لاستخدام Forme Studio. لديك خيار توصيل سماعات الرأس الخاصة بالتمرين، أو جهاز مراقبة معدل ضربات القلب Forme (المضمن في صندوق الملحقات الخاص بك)، أو أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب المتوافقة الأخرى أو ساعة Apple الذكية عبر البلوتوث. أحد الجوانب السلبية هو أنك لن تتمكن إلا من الوصول إلى الموسيقى المدمجة في الجهاز.

ستكلفك عضوية Forme 49 دولارًا للشهر الأول، ثم 149 دولارًا شهريًا بعد ذلك، وهو سعر باهظ يجب دفعه عندما لا تكون الوحدة نفسها رخيصة. ستحتاج إلى العضوية للوصول إلى أكثر من 700 فصل دراسي حسب الطلب وخدمة الكونسيرج للياقة البدنية، والتي ستطلب منك ملء استبيان يسألك عن أهدافك ومستوى لياقتك البدنية وأسلوب حياتك ثم تنظم خطة تمرين تتضمن مقاطع فيديو موصى بها عند الطلب من يتم إصدار مكتبة Forme بشكل أسبوعي. يمكنك إنشاء ما يصل إلى ستة ملفات تعريف بعضويتك. تمنحك مكتبة الفيديو خيار الاختيار من بين فصول المبتدئين أو المتوسطين أو المتقدمين من التدريبات مثل البار (يمكنك أيضًا شراء مرفق بار بشكل منفصل مقابل 395 دولارًا)، وتدريبات القوة، والملاكمة، واليوغا، والبيلاتس، وBarry’s X، والرقص، والتأمل. يمكنك أيضًا الانضمام إلى أحد البرامج إذا كنت ترغب في مواجهة تحدي معين لهذا الشهر. ضع في اعتبارك أن بعض هذه الفصول تتطلب منك امتلاك معدات إضافية مثل الدمبل. يمكنك التصفية حسب طول الفصل الدراسي ونوع التمرين والمستوى والمدرب والمعدات المطلوبة.

لقد اختبرت بعض الفصول الدراسية، وكانت التجربة في معظمها مشابهة للمرايا الذكية الأخرى. يمكنك ضبط الصوت الخاص بك بناءً على ما إذا كنت تريد سماع المزيد من الموسيقى أو المدرب، وهو ما يعجبني لأنه يمكن أن يساعدك على التركيز. أثناء الدرس، لم تكن المرآة مثيرة للإعجاب كما توقعت، حيث إنها قادرة فقط على حساب عدد مرات تكرارك. على عكس Lululemon Studio Mirror، ليس هناك شعور بالصداقة الحميمة مع الأعضاء الآخرين إذا كنت تبحث عن شعور اللياقة البدنية الجماعي. كنت أعتقد أن Forme Studio سيكون قادرًا على تقديم تصحيحات للنموذج أو اقتراحات جديلة مثل Fiture Mini، لكنه لا يفعل ذلك. ما يميز Forme Studio هو التدريب الشخصي المباشر 1:1 (وهو شيء يمكنك إعداده من خلال بواب اللياقة البدنية).

تشبه التجربة القيام بجلسة تدريب شخصية شخصيًا، وهذا هو المكان الذي تكون فيه الكاميرتان الأماميتان أكثر فائدة. أثناء الجلسة المبرمجة مع المدرب الخاص بك، ستتمكن من مشاهدتها من شاشتك والعكس صحيح. يتمتع المدرب بالقدرة على تقديم الملاحظات نظرًا لأن الكاميرات تتتبع حركاتك وإطارك بالكامل (حتى لو كنت على الجانب الأطول). إذا كنت تمتلك جهاز Forme Lift، فيمكن للمدرب ضبط المقاومة على الجهاز عن بعد إذا كان يريد تحديك. حتى إذا كنت مسافرًا، يمكنك الوصول إلى جلسات التدريب الشخصية الخاصة بك عبر الكمبيوتر اللوحي. سيظل مدربك قادرًا على رؤيتك نظرًا لأن تتبع الكاميرا يعمل بشكل مشابه على الأجهزة اللوحية.

المواصفات

أبعاد: مساحة 6 × 6 أقدام بحد أدنى 7 أقدام من الأرض إلى السقف

وزن: 102 جنيه (الشاشة فقط)، 125 جنيه (الشاشة مع الباقة)