يدعو خبير الساعة البيولوجية إلى وجود وقت قياسي بشكل دائم

محتوى المقال

مع تأخر عقارب الساعة ساعة واحدة في نهاية هذا الأسبوع، يقول أحد الخبراء إن تغيير الوقت مرتين في العام هو مجرد فكرة سيئة.

محتوى المقال

وأشار مايكل أنتلي، أستاذ علم النفس بجامعة كالجاري، إلى أن تقدم الساعات وتراجعها بدأ في أوائل القرن العشرين، وكان أمرًا متقطعًا في كندا قبل أن يصبح دائمًا في عام 1972.

وأضاف أنتل، الخبير في الساعة البيولوجية للدماغ، والتي تنظم إيقاعات النوم والاستيقاظ: “نحن نعلم أن هناك أضرارًا حادة تصاحب التقدم للأمام والتراجع”. “لذا، فإن الدراسات الأولى حول ذلك كانت في الواقع من كندا، من كولومبيا البريطانية، في الربيع، عندما تحدثنا عن فقدان ساعة من النوم، رأينا أن هناك زيادة في معدل حوادث السيارات مقارنة بالأسابيع المقارنة قبل وبعد .

“وبعد ذلك، كان هناك اتجاه نحو الانخفاض نحو معدلات حوادث السيارات، مقارنة بالأسابيع السابقة واللاحقة. هناك (أيضًا) زيادة طفيفة في النوبات القلبية والسكتات الدماغية وحوادث العمل في فترة الربيع للأمام عندما نفقد تلك الساعة.

محتوى المقال

وقال إن فكرة تغيير الساعات تعود إلى الأيام التي استخدم فيها الكنديون المصابيح المتوهجة التي تتطلب قدرا كبيرا من الطاقة للعمل.

وقال أنتلي: “ربما لا يوفر هذا القدر من الطاقة كما نعتقد، وخاصة في الوقت الحاضر مع المصابيح الكهربائية الموفرة للطاقة”.

الفيديو الموصى به

أصدرت حكومة أونتاريو في عام 2020 تشريعًا يمهد الطريق لتغيير دائم في التوقيت الصيفي. ومع ذلك، لن يتم تفعيل التغيير إلا إذا حذت ولاية كيبيك وولاية نيويورك حذوها.

وقال أنتلي إنه من خلال التخلص من تغيرات الوقت، فإنه يرغب في جعل الوقت القياسي – بعد أن تعود الساعات ساعة واحدة في الخريف – دائمًا، واصفًا إياه بأنه “الوقت الأكثر طبيعية لأجسامنا”.

وأضاف: “سيؤدي ذلك إلى صحة مثالية، وانخفاض الحوادث، وزيادة الإنتاجية في العمل، وتحسين التعلم في المدارس”.

شارك هذه المقالة في شبكتك الاجتماعية